Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan Çağla Şıkel'e karanlık kulübe tepkisi

Meditasyonla ilgili deneyimlerini sosyal medyada paylaşan Çağla Şıkel'in kulübede karanlık inziva paylaşımına Osman Müftüoğlu yorum yaptı. Meditasyonun riskleri konusunda uyaran Osman Müftüoğlu, Çağla Şıkel'e "Sana aktarılan bilgiler yanlış ya da eksik bilgiler..." dedi.

İşte Çağla Şıkel'in paylaşımı ve Osman Müftüoğlu'nun yorumu...

'Meditasyon yapıp yapmadığımı dahi bilmiyorum'

"Karanlık inzivadada yaşadığım aynı hissi yaşadım. Kapı kapanır kapanmaz ne zaman açılacak ? diye düşünen zihnimden kurtulmam birkaç saniyemi aldı ve sadece nefesime odaklandım... Meditasyon yapıp yapmadığımı dahi bilmiyorumki ... Meditasyonun zaten kendi kendine olduğu , özümü açsamda zifiri karanlık. Ben en derinlerim ve nefesim arasında geçen 11 saat. Bir gece öncesinden son yemeğimi 18:30 gibi yiyip 24 saati yemek yemeden ve su içmeden tamamladım .Aynı zamanda vucudumun kendini yenilemesine fırsat tanıdığım büyülü saatler... Kendime hiç bu kadar yaklaştığımı hissetmemiştim. Hiçkimsesiz hiçbirşeysiz ve zamansız olma hali... Kimi zaman bir cenin gibi kıskıvrak kimi zaman genişleyen kabına sığmayan yaşamın kendisiydim... Ah o kuş sesleri... Bir an bile susmadılar buradayız seni bekliyoruz der gibi... En derin en uzun kendimle başabaşa kalışımdı ... Yine kelimelere dökmekte başarısız olduğun bir deneyim... Ve yine beni cesaretlendirdiğiniz için teşekkür ederim... Kendisi karanlık oda deneyimini şöyle anlatıyor... Bu pratik her şeyden önce insanın kendini bilme ve içindeki gücü ortaya çıkarma sürecine hizmet eder. Karanlıkta kalmanın melatonin sentezini körüklüyor olması, antioksidan kapasitesinin artmasına, hücresel boyutta onarım kapasitesini artırmasına ve hatta telomer kısalma hızının yavaşlamasına zemin hazırladığını belirten araştırmalar bulunmaktadır. Yani bu süre içerisinde yaşlanmayı durdurarak, kendimizi baştan yaratıyoruz diyebiliriz. Bu pratiğin amacı da tam olarak bu: önce anne rahminden dünyaya geliyoruz, daha sonra yaşadığımız tüm deneyimler ışığında bu sefer bilinçli olarak karanlık bir odaya çekilip kendimizi yaşamın rahminden yeniden doğuruyoruz. Kaya Kalpa adı da işte buradan geliyor"

Osman Müftüoğlu'nun uyarısı

"Bunlar güzel deneyimler ama sana aktarılan bilgiler yanlış ya da eksik bilgiler...Sempatik sistemimiz susarsa biz de bedenen susarız... İnziva ruhsal yaklaşımlar için mükemmel bir deneyimdir ama kime ne zaman ne süre ile? Arkasında bilinmezlikleri olan riskli bir meditasyon alanıdır. Deneyim için kutluyor ve teşekkür ediyorum..."